Будущее России не зависит от санкций. Будущее России зависит от нас В.В. Путин
Севастополь 21o

Алкоголь нарушает производственный процесс

Одним из значимых факторов образа жизни, влияющим на здоровье является злоупотребление алкоголем.

Важность отказа от пагубной зависимости во время работы, где безопасность является не только критическим фактором, но и вопрос социальной ответственности.

Людмила Шеремет, главный внештатный терапевт Департамента здравоохранения города Севастополя, рассказывает: «У человека, который уже страдает алкоголизмом, работоспособность отсутствует. Кроме того, ухудшается сон: он становится кратким, беспокойным. Человек не успевает восстановиться, чтобы подготовиться к новому рабочему дню. Алкоголь влияет на многие функции организма, которые необходимы для безопасной и эффективной работы. Координация, внимание, суждение, реакция — все эти функции подвержены нарушению под действием алкоголя».

Несмотря на серьезность проблемы, есть много примеров успешной борьбы с алкоголем на рабочем месте. Часто физкультурные паузы проводятся в течение рабочего дня, что помогает трудящимся отвлечься от непрекращающегося потока задач, снизить утомляемость и удерживать свое состояние здоровья в норме.

Настроиться на продуктивный рабочий день.
Снять эмоциональное напряжение и улучшить настроение.
Размять затекшие или неактивные мышцы и нормализовать кровообращение.
Поддерживать уровень метаболизма и функционирование всех органов в норме.
Повысить иммунитет и стрессоустойчивость.

Здоровый образ жизни важен не только для сегодняшнего дня, но и для будущего нашего общества.

И помните, ноль-лучший градус!

Комментарии

Оставить комментарий

Все новости рубрики ЗДОРОВЫЙ СЕВАСТОПОЛЬ