Алкоголь нарушает производственный процесс

Важность отказа от пагубной зависимости во время работы, где безопасность является не только критическим фактором, но и вопрос социальной ответственности.

Людмила Шеремет, главный внештатный терапевт Департамента здравоохранения города Севастополя, рассказывает: «У человека, который уже страдает алкоголизмом, работоспособность отсутствует. Кроме того, ухудшается сон: он становится кратким, беспокойным. Человек не успевает восстановиться, чтобы подготовиться к новому рабочему дню. Алкоголь влияет на многие функции организма, которые необходимы для безопасной и эффективной работы. Координация, внимание, суждение, реакция — все эти функции подвержены нарушению под действием алкоголя».

Несмотря на серьезность проблемы, есть много примеров успешной борьбы с алкоголем на рабочем месте. Часто физкультурные паузы проводятся в течение рабочего дня, что помогает трудящимся отвлечься от непрекращающегося потока задач, снизить утомляемость и удерживать свое состояние здоровья в норме.

Настроиться на продуктивный рабочий день.
Снять эмоциональное напряжение и улучшить настроение.
Размять затекшие или неактивные мышцы и нормализовать кровообращение.
Поддерживать уровень метаболизма и функционирование всех органов в норме.
Повысить иммунитет и стрессоустойчивость.

Здоровый образ жизни важен не только для сегодняшнего дня, но и для будущего нашего общества.

И помните, ноль-лучший градус!