Стартовала неделя профилактики заболеваний печени

Здоровье организма человека неразрывно связано с работой этого органа. Печень отвечает за нейтрализацию токсинов, правильное кроветворение и синтез желчи, что необходимо для переваривания жиров и усваивания витаминов.

Важно следить за правильной работой печени, в противном случае это чревато развитием опасных заболеваний, таких как:

Жировая болезнь печени. Причина — накопление холестерина в печени, не связанное со злоупотреблением алкоголем.

Цирроз. К данному заболеванию приводит регулярное и бесконтрольное употребление алкоголя.

Гепатит. Воспаление печени, вызванное инфекцией или вирусом.

Острая печеночная недостаточность. Тяжелое, быстро развивающееся нарушение работы печени. Его причиной является быстрая массивная гибель клеток печени.

Чтобы защитить печень необходимо проводить профилактику и соблюдать ряд условий:

Контролируйте режим питания. Следите за количеством и качеством потребляемой пищи. Ешьте умеренно и не допускайте переедания.

Питайтесь правильно. Это поможет поддержать нормальную работу печени. Важно, чтобы рацион был сбалансированным.

Откажитесь от алкоголя. Это самая лучшая профилактика цирроза печени.

Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины.

Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места.

Включите свой рацион полезные для печени витамины и микроэлементы.

Вакцинация. Это главная защита от гепатитов А и В. Вакцина против гепатита В опосредованно защищает человека и от вируса гепатита D.

Своевременно проходите диспансеризацию и профилактические медосмотры.